Conoce los principios del plan DASH, cómo reducir sodio y por qué los hábitos no reemplazan tus medicamentos para la presión.
La salud del corazón se protege con decisiones cotidianas y con el control de factores que muchas veces no producen síntomas. Comer mejor, moverse, dormir bien y evitar el tabaco son pilares importantes, pero también lo es conocer la presión arterial, el colesterol y la glucosa. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de …